Poudre pour porridge aux germes de riz brun pour bouillie d'avoine

SZAFI FREE

Poudre pour porridge aux germes de riz brun pour bouillie d'avoine (sans gluten et adaptée à l'alimentation végane) 200 g En savoir plus

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Description

Poudre pour porridge aux germes de riz brun pour bouillie d'avoine (sans gluten et adaptée à l'alimentation végane) 200 g

Malgré sa composition, c'est une bouillie d'avoine au goût naturel, riche en protéines et sans gluten, sans lait, sans soja, sans ingrédient d'origine animale, sans sucre ni édulcorant. Il peut être enrichi à volonté par des fruits secs, des fruits, des fruits à coque et des pépites de chocolat.

Ingrédients : Flocons d'avoine sans gluten (60%), protéines de pousse de riz brun (13%), myrtilles séchées (myrtilles séchées, jus de pomme concentré, huile de tournesol), banane moulue, abricots séchés (abricots séchés, farine de riz), pétales de coco, pommes séchées (pommes séchées, antioxydant : acide citrique), arôme naturel.

Valeurs nutritives moyennes

dans 100 g de produit

valeur énergétique :

1559 kJ / 370 kcal

lipides :

- dont acides gras saturés :

6,7 g

2,3 g

glucides :

- dont sucres :

54,6 g

15,7 g

fibres alimentaires :

8,4 g

protéines :

18,6 g

sel :

0,08 g

Sans sucre ajouté. Contient des sucres naturels.

Suggestion de préparation :

Ingrédients (pour une portion) :

  • 50 de poudre Szafi Free pour bouillie d'avoine, aux protéines de pousses de riz
  • 200 ml de lait végétal (par exemple du lait de coco Alpro /19 kcla/)
  • Vous pouvez y ajouter d'autres fruits secs, des raisons secs, des céréales ou des fruits à coque, etc.
  • À volonté, vous pouvez ajouter autant d'édulcorant que nécessaire pour obtenir une préparation plus sucrée.

Mode de préparation :

Mélangez bien les ingrédients listés ci-dessus, puis faites-les cuire en remusant sans cesse pour obtenir une consistance bien épaisse.

 Avant de consommer, saupoudrez la bouillie de poudre de cacao, de poudre de caroube, de cannelle et décorez-la de fruits, de purée de fruit, de confiture ou de pépites de chocolat comme cela correspond à votre régime.

En refroidissant, la préparation va s'épaissir encore un peu.

Remarques :

 

 

 

  • Les personnes ne présentant pas d'allergie au lait ou ne suivant pas l'alimentation végane peuvent utiliser du lait de vache.
  • La bouillie peut être préparée au four à micro-ondes de la façon suivante : Mélangez les ingrédients et passez la bouille au four à micro-ondes pendant 2 fois 1 minute. Après la première minute, retirez la bouillie du four, remuez-la bien, puis remettez-la au four pour 1 minute supplémentaire. En la retirant du four, mélangez-la bien et servez-la avec des épices ou des fruits choisis à votre goût.

Poids emballé : 200 g

Stockage : À conserver dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur.

Caractéristiques

  • Vegan
  • Sans gluten
  • Sans lait
  • Sans soja
  • Sans mais
  • Sans sucre ajouté

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