Mélange pour biscuit ou porridge de sarrasin - saveur chocolat à l'orange, abricots Szafi Free - 200 g

SZAFI FREE

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Description

Mélange pour biscuit ou porridge de sarrasin -  saveur chocolat à l'orange, abricots Szafi Free - 200 g 

Ingrédients: Sarrasin sans gluten (flocons de sarrasin, sarrasin soufflé) (60%), abricots secs (abricots secs, farine de riz) (29%), poudre d'orange (7,5%), poudre de cacao faible en gras, arôme naturel.

 

Valeurs nutritives moyennes dans 100 g de porridge/biscuits

Valeur énergétique

1376 kJ / 325 kcal

Matières grasses

3 g

- dont acides gras saturés

0,7 g

Glucides

58,4 g

- dont sucres

20,9 g

Fibres alimentaires

7,5 g

Protéines

12,5 g

Sel

0,06 g

 

Suggestions d'utilisation:

La porridge non cuit peut être préparé à partir du mélange pour 1 portion: 50 g de mélange biscuit /porridge  Szafi Free avec 90 g (soit 0,9 dl) de lait végétal (par exemple Alpro / 19 kcal / boisson à la noix de coco) (ou jus d'orange) et édulcorant au goût mélangé. Consommez-le mélangé avec des fruits, des graines, des miettes de fèves de cacao, de la matière sèche, saupoudrée.

 

Biscuit végétalien doux à saveur de chocolat orange ou tranche de muesli (10 pcs): Ingrédients: 150 g de mélange biscuit / porridge Szafi Free; 160 g de Szafi Free mélangé à de la confiture d'abricot (un édulcorant supplémentaire peut être ajouté au goût!). / La confiture d'abricot peut être remplacée par 120 g de substitut de lait végétal (ex: Alpro / 19 kcal / boisson à la noix de coco) et édulcorant, ou 120 g de jus de pamplemousse, jus d'orange, jus de mandarine. /

 

Voici comment faire du muesli: Après avoir mélangé les ingrédients et reposé pendant 5 minutes, lissez la pâte sur un papier gras antiadhésif vaporiser avec un spray d'huile, en l'ajustant à une forme rectangulaire. Coupez la masse en 10 parties avec un couteau. Si vous voulez une croute plus croustillante, vaporisez-la finement avec un spray d'huile. Cuire au four à 180 degrés pendant 40 minutes, puis broyer le muesli.

 

Voici comment faire le biscuit: une fois la pâte reposée, déposez-la sur un papier gras antiadhésif (10 pcs.) Vaporisez la surface avec un spray d'huile. Cuire au four à 180 degrés en 40 minutes, on peut le vaporisez avec un spray d'huile avant la cuisson, si l'on veut obtenir des biscuits plus croustillants.

Ils doivent être consommés frais.

Conserver dans un sac hermétique à température ambiante!

 

Les chambres peuvent contenir des graines de sésame, des graines de moutarde, du céleri, des noisettes, des sulfites, du lupin !!

Caractéristiques

  • Sans gluten
  • Vegan
  • Sans lait
  • Sans soja
  • Sans œuf
  • Sans sucre ajouté
  • Sans graine

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